Comer despacio, resultado garantizado

Uno de las principales preocupaciones que tenemos cuando realizamos una dieta es qué tipo de producto puedo comer y nos olvidamos, por completo, del cómo lo hacemos. El día a día del trabajo, el estrés de ir arriba y abajo, llegar a casa con mucha hambre nos dificulta mucho poder comer correctamente y digerir como corresponde los alimentos. Una de las claves para mejorar es comer despacio, un beneficio fundamental y saludable para nuestro organismo.

El hecho de comer despacio favorece de muchas formas muy positivas a todo nuestro cuerpo. El primer elemento a destacar es una mejora en la digestión. Comer y masticar despacio favorece a la salivación y al estómago, ya que, necesita que los alimentos sean bien masticados para que lleguen en trozos pequeños, de lo contrario, obligamos hacer un doble esfuerzo de su función. Otro punto a favor es que quedamos más saciados, hay que tener conciencia que comer despacio debe ser un placer y disfrutar de cada sabor, cada textura para una buena alimentación.

La fibra, un componente esencial en nuestra dieta

Cuando estamos inmersos en un proceso dietético, todo experto nutricionista te recomienda una alimentación sana y equilibrada. Uno de los componentes que siempre aparecen en toda dieta es la fibra. Este componente vegetal es una sustancia esencial para el buen desempeño de tu dieta proteinada.

Hay distintos tipos de fibras las cuales ejercen diferentes funciones en nuestro organismo. Por una parte, tenemos la fibra insoluble que genera un buen tránsito intestinal, disminuyendo el estreñimiento, debido a que el tracto digestivo casi no contiene bacterias intestinales capaces de degradarla. Y, por la otra, tenemos la fibra soluble la cual permite absorber el agua con gran facilidad, contribuyendo a la disminución de absorción de azúcar, colesterol y triglicéridos en el aparato digestivo. Estos tipos de fibras las encontramos en cereales, frutos secos, frutas, harinas integrales, legumbres, verduras y hortalizas.

DietFlash tiene, a disposición de todos sus clientes, la más alta y variada gama de productos proteinados bajos en glúcidos y lípidos así como numerosos complementos nutricionales y nutricosméticos naturales. Entre los cuales podemos encontrar la fibra, en nuestro surtido de panes y cereales, como componente vegetal de vital importancia para el óptimo desempeño de tu dieta proteinada.

DietFlash inaugura tres nuevos centros en Lleida, Toledo y Madrid

DietFlash, la primera empresa en España de creación de centros nutricionales para el bienestar, la salud y la calidad de vida, inaugura, este mes de abril, tres nuevos puntos de venta en las ciudades de Lleida, Madrid e Illescas (Toledo), esta última será un centro especializado con productos de la familia DietClinical, de DietFlash.

Los clientes de DietFlash podrán seguir disfrutando, en unas instalaciones inmejorables, de un asesoramiento personalizado, cálculo del IMC (Índice de Masa Corporal) y de control de peso semanal, entre muchos otros servicios. Gracias al departamento de I+D, DietFlash ofrece una gran variedad de productos que contienen propiedades nutricionales óptimas para la pérdida de peso. El Método DietFlash garantiza la reeducación alimentaria y una mejora de la salud, todo ello sin efecto rebote.

Con la nueva apertura de estos tres espacios de venta, DietFlash cuenta ya con 26 centros, además de la tienda Online. Estas inauguraciones son muestras del esfuerzo que la empresa manifiesta para poder ofrecer sus servicios a los clientes de toda la geografía española. DietFlash demuestra su capacidad de crecimiento con el fin de ofrecer un mejor servicio y facilitar la accesibilidad de sus productos al máximo número de clientes posibles.