miércoles, 4 de octubre de 2017

El auge de los alimentos acalóricos

El emblema 0’0 se ha convertido en una seña de identidad para diferentes marcas de alimentación que han apostado por sacar al mercado líneas de productos bajos en calorías. Primero lo fue el queso fresco, luego los yogures y ahora parece haberse extendido a buena parte de los alimentos que forman parte de nuestra cesta de la compra. Pero, ¿son ciertos y efectivos los llamados productos light? Pues todo depende de su composición.

  • La diferencia entre calorías y grasas: No es lo mismo que un producto sea bajo en grasas que acalórico. Un alimento puede contener poca grasa pero no ser saludable, de hecho muchos de los que se autodenominan light incluyen cantidades importantes de azúcares para contrarrestar la falta de sabor que provoca la eliminación de parte de la grasa.

  • La cantidad: Que un producto sea bajo en grasas no significa que podamos consumirlo en las cantidades que deseemos. Un alimento puede contener únicamente 3 gramos de grasa pero proporcionarnos 200 calorías. Si repetimos tres veces su ingesta estaremos consumiendo hasta 600 calorías (una persona de peso medio se mantiene con el consumo de alrededor de 2.000 calorías).


Por eso desde DietFlash Medical apostamos por la reducción de las calorías y no sólo de las grasas. De hecho, para mejorar la experiencia de los pacientes que siguen nuestra dieta normoproteica hemos sacado al mercado la nueva Vinagreta 0’0 calorías, con la que podrán disfrutar de todo el sabor de las finas hierbas en sus platos de verdura y ensaladas durante las fases más estrictas.  Un aliño 100% acalórico, lo que lo hace perfectamente compatible con el Método Flash. Y no sólo eso, si no que consigue aportar un toque de sabor a las primeras fases de la dieta de adelgazamiento que suelen ser las más duras.




¡Apúntate a la moda 0’0 calorías!

viernes, 1 de septiembre de 2017

Drenantes: Tus aliados en la pérdida de peso


La retención de líquidos es uno de los principales factores que dificultan la pérdida de peso. Se puede llevar una dieta equilibrada, practicar deporte regularmente y aun así acumular grasa.

¿A qué se debe?

Los factores pueden ser muchos y muy variados dependiendo de la persona, ya que los organismos funcionan de formas diversas por cuestiones tanto genéticas como ambientales o de ritmo de vida. En cualquier caso, la acumulación de líquido es un problema bastante común, sobre todo en el caso de las mujeres, ya que el cuerpo femenino tiende genéticamente a retener líquido.

¿Qué provoca la retención de líquidos?

  • El consumo elevado de sal (es importante evitar los alimentos procesados, ya que suelen contener mucha sal y también azúcares)
  • Una hidratación deficiente o nula (al contrario de lo que pueda parecer, es importante hidratarse constantemente y beber mucha agua, algo que ayuda al organismo a retener menos líquidos)
  • Los refrescos azucarados
  •  El sedentarismo (es importante llevar una vida lo más activa posible, que incluya la práctica de algún deporte así como evitar los desplazamientos en vehículos a motor siempre que sea posible)
  • El estrés

¿Cómo conseguimos evitar la retención de líquidos?

Los drenantes son productos que nos ayudan a recuperar nuestra línia y a eliminar la hinchazón producto de la retención de líquidos. En su composición se incluyen plantes naturales con propiedades diuréticas, que provoca la eliminación de líquidos y toxinas.

¿Qué drenantes elegir?


Te recomendamos el consumo de los productos DietSbelt Shots, DietSbelt 8 y DietSbeltTotal

El primero mejora de la circulación y contribuye a la eliminación natural de toxinas y residuos, gracias a su efecto detoxificante con un delicioso sabor a guaraná. 


DietSbelt 8 es un tratamiento drenante para 8 días, una bebida de té de melocotón (quemagrasa) y sabor manzana (drenante). Un complemento ideal durante la dieta para ayudar a bajar peso y volumen. 


Por último, el DietSbelt Total acelera la pérdida de peso, su acción es drenante, saciante y bloquea los hidratos de carbono además de aportar vitaminas.




jueves, 6 de julio de 2017

LA BÚSQUEDA DE LA BELLEZA NATURAL



Seguro que a much@s de vosotr@s os han preguntado alguna vez si habíais dormido mal o si os habíais acostado tarde la noche anterior aludiendo que tenéis mala cara. Pero no es que tengamos mala cara, es que justo ese día no nos hemos maquillado. Estamos tan acostumbrados (sobre todo las mujeres) a cubrir a diario las imperfecciones de la piel y darle vida al rostro con make up, que cuando no lo hacemos, se acentúa nuestro cansancio.

Es comprensible el uso del maquillaje para acudir a eventos sociales, reuniones de trabajo importantes o planes de fin de semana. Pero en el día a día, no se recomienda el uso continuado de maquillaje ya que afecta a la transpiración de la piel y puede contribuir al envejecimiento prematuro, a resecar el cutis o incluso a favorecer la aparición de los molestos granitos.

Hace ya algunos años, las marcas de cosmética apostaron por las llamadas “BB creams”, cremas hidratantes con color que cubren las imperfecciones y son ideales para usar a diario, ya que aportan la hidratación que la piel necesita, protegen del sol (casi todas incluyen fotoprotector) y aportan luminosidad creando el efecto “buena cara”.

De todas maneras, las “BB Creams” no hacen milagros y a veces no logran cubrir un rostro apagado, con signos de cansancio y ojeras. Además, ahora que nos encontramos en plena temporada de playa y piscina, no es recomendable acudir con ningún producto que aporte color a la piel, ya que la crema solar y los baños constantes pueden terminar emborronando tu rostro (¡puede parecer que acabas de llegar a casa tras una noche de fiesta!).

Entonces, ¿Cuál es la solución?, sin duda una de las mejores opciones es el uso del nutricosmético NK Skin Vitality de la marca Nutrikosm, un tratamiento que hidrata la piel, aporta brillo y además ¡reduce las arrugas! Un verdadero 3 en 1 con el que conseguirás mejorar el aspecto de la piel del rostro y podrás lucir una cara natural y bella.

Apuesta por la belleza natural.



martes, 6 de junio de 2017

La odiosa grasa localizada y otras historias de mujeres “normales”

No me gusta utilizar la palabra “normal” porque su significado acepta tácitamente que todo aquello que no va acompañado de este adjetivo/sustantivo es “raro” o “diferente”. Podríamos hacer una larga disertación sobre quién decide lo que es aceptado socialmente como “normal”, pero de lo que quiero hablaros es del 90% de la población femenina (y también masculina) de este planeta.  

De las que tienen celulitis, de las que no están siempre perfectas, de las que llegan al trabajo con la cara lavada por falta de tiempo, de las que tienen michelines, de las delgadas pero con barriga, de las que visten una talla 36 pero su piel ha dejado de ser tersa, de las que tienen granitos y manchas, de las que se inflan por los procesos hormonales y por supuesto, de las que acumulan sobrepeso, porque a nadie (o a casi nadie) le amarga un dulce. 

La mayoría de las veces seguir una dieta saludable ayuda a perder el peso que nos sobra y asumir hábitos y rutinas sanas, pero no siempre nos ayuda a sentirnos más a gusto con nuestro cuerpo. La presión social y publicitaria nos ha hecho creernos que ser perfectas es posible, pero a estas alturas de la película ya os digo yo que la perfección no existe y quien la venda, miente. 

No podremos alcanzar la perfección, pero podemos conseguir que nuestros cuerpos sean mucho más bellos gracias a los complementos nutricionales y los nutricosméticosLa línea Diet Clinical acaba de lanzar al mercado el producto REDUFAT, que favorece la eliminación de la grasa, reduce el volumen del tejido graso y contiene Sinetrol®, ingrediente testado científicamente y que se extrae de cítricos mediterráneos (naranja y pomelo). Este complemento es ideal para combatir la grasa localizada (abdomen, flancos, caderas...). Además es muy fácil de tomar, basta con ingerir 2 cápsulas al día con las principales comidas. 

No seremos perfectas, pero somos naturales.  




viernes, 5 de mayo de 2017

Baños de sol en Primavera



Dicen que el mejor método antiarrugas es un buen foto protector solar, así que en este mes de Mayo que acabamos de comenzar deberíamos fijar nuestra vista en las cada vez más cercanas sesiones de sol y playa. Es un hecho que a todas las pieles les sienta fenomenal lucir más morenas y que esta época, la primavera, es la mejor para comenzar con nuestro bronceado. 

Lo principal es utilizar un foto protector adecuado a nuestro tipo de piel y tener muy en cuenta que la única diferencia entre una crema de factor 15 y una de factor 50 es el tiempo que nos protege de los rayos solares. A una piel morena el protector 15 puede servirle durante 1 hora y sin embargo a una piel clara sólo la protege durante apenas media hora. Por eso es tan importante repetir continuamente su aplicación.

Todos queremos ponernos morenos cuando llega el buen tiempo, pero muchas veces nuestro tipo de piel ralentiza el proceso. La solución NUNCA es arriesgarnos a tomar el sol sin protección o disminuir las aplicaciones de la crema protectora, esto no hará más que irritar y dañar tu piel. Entonces, ¿cómo ponernos morenos de forma sana y relativamente rápida? NK SUN es la solución. Este complemento alimenticio de la firma de nutricosméticos Nutrikosm propone un tratamiento continuado durante los meses de exposición solar a base de cápsulas con ingredientes naturales que potencian la producción de melanina en tu piel. Para conseguir los mejores resultados, lo mejor es comenzar a utilizar NK SUN 15 días antes de la primera exposición solar y hasta 15 días después de terminar la temporada de sol y playa.

Una piel sana, es una piel bella, tenga la tonalidad que tenga.

martes, 11 de abril de 2017

OBJETIVO: PIERNAS LIGERAS



Con la llegada de la Primavera comenzamos a destapar tímidamente nuestros cuerpos. Es época de dietas y de “operaciones bikini”,  de cambios de armario, alergias y astemia primaveral. Y es que el cambio de horario nos regala más tiempo de luz, pero también nos recuerda que el verano se acerca: es tiempo de lucir palmito y… de enseñar las piernas. Unas piernas blancas, sin brillo y aletargadas tras meses escondidas tras gruesas medias y pantalones. Pero esto no es lo peor, las temperaturas se incrementan y es cuando hace aparición el denominado efecto “piernas cansadas”. El calor produce que las venas de las extremidades se dilaten dificultando la circulación y provocando pesadez.

Los síntomas del efecto “piernas cansadas” son fácilmente reconocibles: hinchazón, sensación de calor, picores, calambres e incluso en algunos casos extremos provoca celulitis. Es algo común a todos los grupos de edad y de género, aunque se pueden ver agravados en personas que por su profesión deben pasar largos periodos de tiempo de pie y durante la menstruación en el caso de las mujeres.

Estos síntomas también se disparan en los siguientes casos:


  • Personas obesas, ya que sus piernas deben soportar más peso de lo habitual provocando hinchazón. 
  • Dietas ricas en sodio, ya que la sal ayuda a la retención de líquidos.
  • El sedentarismo. Si no practicamos deporte es habitual que se acumule líquido alrededor de los músculos.
  • Embarazo. El útero presiona el sistema intravenoso provocando retención de líquidos.

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El efecto “piernas cansadas” puede “atacar” a cualquiera del común de los mortales y poco podemos hacer para evitarlo. Deporte, vida sana y una buena alimentación son la clave, aunque a veces incluso así, es inevitable. Para conseguir vencer la pesadez en las piernas Diet Clinical ha lanzado al mercado el complemento alimenticio “Piernas Ligeras”, que incluye 14 viales para tomar diluidos en líquido (agua o zumo). Su sabor es de arándano y está compuesto a base de extractos vegetales que favorecen la circulación.
 
¡Dile adiós a las piernas hinchadas esta Primavera!


jueves, 2 de marzo de 2017

LA FIEBRE DE LOS VEGGIES



Un retorno a lo natural. Así de simple y así de efectivo. La última década se ha caracterizado por una apuesta decidida de las marcas y de los individuos por un regreso a la alimentación natural de antaño, las cosas hechas en casa y la vida sosegada. Podríamos decir que se ha impuesto el sentido común, aquel por el que solían guiarse nuestros abuelos y que nosotros, presos de la vida moderna, habíamos olvidado.
 
Y de lo primero que nos deshicimos fue de la alimentación saludable, cegados por la comodidad y las grasas saturadas del fast food. Atrapados en las venenosas redes de los azúcares refinados nos dejamos llevar por unos hábitos dañinos y perjudiciales para nuestra salud. Pero la llegada de las vacas flacas a nuestra economía nos devolvió nuestro tesoro más preciado: el apego por lo natural, con las ventajas de un mundo en constante evolución tecnológica. Precisamente esta evolución nos permite disfrutar de los componentes beneficiosos de algunos ingredientes sin la necesidad de consumir el producto en sí. 

Colágeno, magnesio, calcio… Componentes vitales para el correcto funcionamiento del organismo que se pueden tomar a diario cómodamente, diluidos en zumos naturales, agua o leche. También hemos descubierto las bondades de la proteína vegetal, dejando al margen las que tienen origen animal, en su mayoría procedentes de carnes de ganado que posiblemente ha sido hormonado en granjas insalubres.

El uso de la proteína que procede de los vegetales ya no es algo exclusivo de los vegetarianos y veganos, la sociedad ha entendido los beneficios que aportan estos nutrientes y, de hecho, cada vez más personas apuestan por una alimentación verde, alejada de las proteínas animales. Una auténtica fiebre por este tipo de productos que nos ha convertido en auténticos veggies.

Es de suma importancia el consumo de proteínas para nuestro organismo, por eso en aquellas dietas en las que se prescinde de los alimentos de origen animal es de suma importancia incluir complementos que aporten este nutriente. Nuestro producto Veggie Protein, se basa en las proteínas del guisante, con un sabor neutro, apto para los paladares más delicados. Asimismo, nuestra mezcla de proteínas de guisante, arroz y cáñamo de la nueva línea Slow Diet, hace las delicias de los amantes de la cocina verde.

Vive en verde, y vivirás más y mejor.